Nasza jedyna ochrona przed zewnętrznym światem, skóra, to prawdziwy skarb, o który musimy dbać. Do jednych z najczęstszych zaburzeń skóry należy jej nadmierne przesuszenie. Z czego ono wynika i jak się z nim skutecznie rozprawić? Czytaj dalej
Makijaż to coś, co dla wielu kobiet stanowi nieodłączny element codziennej stylizacji. Zakładamy go jak zbroję, maskę, za którą czujemy się pewnie. Jednak nie powinniśmy zapominać o tym, że maski należy ściągać, a już szczególnie te wymalowane na twarzy. I najlepiej robić to przed snem! Czytaj dalej
Dla większości z nas mycie zębów jest czymś oczywistym, jednak zauważyłam, że niektórzy ochoczo pastę do zębów coraz częściej zastępują np. gumą do żucia. U mnie w domu bardzo dużą uwagę przykładało się do higieny ustnej. Mycie zębów to była pierwsza i ostatnia czynność wykonywana każdego dnia. Czytaj dalej
W okresie jesiennym czy wiosennym obserwuję częstsze wypadanie włosów. Ostatnio stało się to nagminne i bardzo mnie to zaniepokoiło, mimo zażywania dodatkowych witamin, nie zauważyłam efektów. Dlatego zaczęłam szukać przyczyn tego zjawiska. Czytaj dalej
Wiele osób bagatelizuje zdrowie oczu do momentu, gdy pojawią się pierwsze problemy z widzeniem. To bardzo lekkomyślne, wzrok bowiem starzeje się najszybciej ze wszystkich naszych zmysłów i jest bardzo wrażliwy na działanie rozmaitych czynników zewnętrznych. Jak więc prawidłowo dbać o zdrowie oczu? Czytaj dalej
Dbaj o zdrowie kompleksowo 